#12: Gefühle wollen gefühlt werden

Show notes

Kennt ihr das auch, dass ihr Gefühle bewertet und die vermeintlich schlechten ewig in eine Schachtel sperren wollt, damit ihr euch damit ja nicht auseinander setzten müsst?

So habe ich es unfassbar lang empfunden und bin sehr froh, dass ich es mittlerweile anders sehe. Denn eigentlich wollen Gefühle nur gefühlt werden. Und wenn wir das zulassen wird aus meiner Perspektive das Leben einfach nochmal so viel lebenswerter. Warum ich das so sehe und woher dieser Gedanke kommt, erfahrt ihr in dieser Folge.